„Das Wissen über Trauma hat die Macht, die Welt zu verändern.“
„Das Wissen über Trauma hat die Macht, die Welt zu verändern.“
Es wimmelt auf dieser Welt davon – und auch in der spirituellen Szene macht es keinen Halt: Menschen, die lieber mitlaufen, als wirklich ihre Meinung zu sagen. In der spirituellen Variante zeigt sich das oft als Anpassung an guruähnliche Strukturen.
Menschen, die andere als Gefahr sehen, gegen sie kämpfen und sie für ihr Leid verantwortlich machen – in Partnerschaften und spirituellen Meinungskämpfen. Menschen, die sich in Welten von Alkohol, Drogen oder digitalem Konsum verlieren.
Es sind nicht die anderen. Es sind wir alle.
Kampf.
Flucht.
Erstarrung
.
Unterwerfung.
Das sind die drei grundlegenden Überlebensstrategien unseres Nervensystems. So simpel.
Wann immer wir uns in einem dieser Modi befinden, ist etwas in uns getriggert worden.
Diese Überlebensstrategien werden von inneren, verletzten Anteilen getragen –
Anteilen, die gelernt haben, so zu reagieren, um unser Überleben zu sichern.
Oft zeigt sich das sehr subtil:
Eine nach außen wirkende Ruhe kann eine Flucht nach innen sein.
Freundliches, zuvorkommendes Verhalten eine Form von Unterwerfung.
Ein „Ich gehe jetzt einfach meinen Weg“ ein innerer Kampf.
Die Lösung ist nicht, uns dieses Verhalten zu untersagen oder uns dafür zu verurteilen.
Die Lösung ist, das Licht unseres Bewusstseins hineinzubringen.
Genau hier liegt unsere eigene Macht.
Nicht darin, diese inneren Anteile zu kontrollieren oder loszuwerden,
sondern darin, sie zu verstehen und zu integrieren.
Solange sie unbewusst bleiben, bestimmen sie unser Leben aus dem Hintergrund. Wenn wir ihnen bewusst begegnen, holen wir die Führung zurück zu uns.
Integration bedeutet: Ich erkenne an, was mich einmal geschützt hat – und entscheide heute bewusst, wer ich sein will. Das ist gelebte Selbstverantwortung.
Diese Arbeit muss niemand allein machen.
Wenn du Unterstützung dabei möchtest, deine inneren Anteile bewusst zu führen und zu integrieren, halte ich dafür einen klaren, sicheren Raum.
