Integriere “ein Stück von dir zurück

Hinter ihrer Härte steckt oft ein sehr feinfühliges Wesen, das noch im Kampf ist.
Hinter ihrer Gefühllosigkeit ein feinfühliges Wesen, das noch auf der Flucht ist.

Hinter ihrer Mauer ein Wesen, das einmal erstarrt ist.

Hinter ihrem Perfektionismus vielleicht ein Mädchen, das nie erfahren hat, einfach gut genug zu sein.
Und hinter der schönen äußeren Fassade vielleicht ein Mädchen, das glaubt, nicht so geliebt werden zu können, wie sie wirklich ist.

Ich könnte ewig so weitermachen.

Ich würde sagen: Wir alle tragen solche Überlebensstrategien und Glaubenssätze in uns.
Sie haben eine Geschichte.

Sie hatten einen Sinn.

Und sie wirken oft lange unbemerkt im Hintergrund.
Diese Strategien leiten uns – meist unbewusst. 
Manchmal so lange, bis sie uns sehr tief führen: in Erschöpfung, in Burnout, in Krankheit, in Unfälle.

Sie wirken, bis wir ihnen wirklich mit dem Licht unseres Bewusstseins begegnen. Meist sind sie an verletzte oder verletzende innere Anteile gekoppelt. Sie können immer wieder getigert werden oder jahrelang schweigen. UND manche zeigen sich genau dann, wenn du dich ausdehnen willst, größer werden möchtest, freier leben willst, tauchen sie wieder auf. Nicht um dich zu sabotieren – sondern um gesehen zu werden.

Diese Anteile erscheinen oft richtig fies, tricky, fast gegen dich.
Dabei sind sie intelligent.
Genau wie du.

Damals haben sie dir gedient.
Heute tun sie es nicht mehr.

Und jedes Mal, wenn du ihnen bewusst begegnest und verstehst, warum und wie sie dir einst gedient haben, integrierst du „ein Stück von dir zurück“.

Wenn du ehrlich spürst: Welcher Anteil in dir wartet gerade nicht auf Veränderung – sondern auf dein bewusstes Hinsehen?