LEBENDIG
1:1 und Kleingruppenbegleitung
Wie wäre dein Leben, wenn du dir die Erlaubnis geben würdest, ganz du selbst zu sein?
Verbunden mit deinen Energien, deiner Freude, deiner Lust, deiner Schönheit und all den Gefühlen, die in dir sind?
LEBENDIG
ermöglicht dir, wieder in tiefe Verbundenheit mit dir, deinem Körper, deiner Kraft und deiner sinnlichen Energie zu kommen und deinen Körper als sicheres und schönstes Zuhause zu fühlen.
Endlich nicht mehr nur funktionieren – als Mama, Papa, Oma, Opa, Geschäftsfrau/-mann, Ehefrau/-mann … sondern wirklich DICH erleben. Dein Inneres fühlen und deinem Körper Raum schenken für Genuss, Sinnlichkeit, Kreativität, Verspieltheit und all das, was durch dich gelebt werden möchte.
Vielleicht spürst du diese Sehnsucht schon lange.
Vielleicht meldet sich dein Körper und sendet Signale.
LEBENDIG ist auch für die, die gerade keine leichte Zeit haben, deren Körper Symptome zeigt, die sich nicht so einfach auflösen lassen.
Und in Wahrheit geht es nie nur darum, irgendwo herauszukommen, sondern noch tiefer hineinzukommen – in deine Verkörperung, in deinen Körper.
In deinen Körper, der in deiner Seelenfrequenz schwingen und vollkommen lebendig und frei sein darf.
Ich kenne diesen Weg und weiß, dass tiefe Wandlung möglich ist.
Heute bin ich in Verbindung mit mir und mein Körper fühlt sich lebendig, weiblich und sinnlich an. Und ich lebe ein Leben, das zu mir passt.
Das war nicht immer so: Mein Körper war fast zehn Jahre chronisch erschöpft. Ein Einkauf konnte zum Marathon werden. Während ich mich Schritt für Schritt von dem löste, was nicht wirklich zu mir gehörte, erforschte ich die Essenzen von Lebendigkeit, Harmonie und Gesundheit.
Wenn du bereit bist, begleite ich dich gern in deine ganz eigene Lebendigkeit
Lass uns den Weg gemeinsam gehen.
Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist die Stabilisierung deines inneren Bodens (Nervensystem) und die Ausrichtung auf deine größte Wahrheit.
Wie eine tief verwurzelte Blume, die sich dem Licht entgegen öffnet.
Was hält dich noch von deiner Lebendigkeit ab?
Vielleicht gibt es Prägungen, Glaubenssätze oder alte Muster, durch die du gelernt hast, Anteile oder Energien von dir zurückzuhalten.
Gemeinsam schauen wir, was heute nicht mehr zu dir gehört und sich verändern darf, damit du immer freier das leben kannst, was du wirklich bist.
TANTRA – die Befreiung deiner Lebendigkeit
Tantra bedeutet für mich, das Leben wieder vollständig durch dich hindurchfließen zu lassen und dich nicht länger in deiner Lebendigkeit zurückzuhalten.
Deine Kraft, deine Sinnlichkeit, deine Lust, deine Gefühle, deine Wildheit und deine Stille dürfen Teil von dir sein und durch deinen Körper Ausdruck finden.
Nicht länger Teile von dir zurückhalten, sondern dir erlauben, dich ganz zu fühlen und das Leben wieder frei durch dich hindurchfließen zu lassen.
Alle Antworten sind bereits in dir.
Meine Arbeit ist fundiert und zugleich sehr intuitiv.
Ich halte einen Raum, in dem du mit allem willkommen bist, was ist und was du bist.
Gemeinsam gehen wir die Schritte, die es braucht, damit du dein wahres Wesen und damit deine Lebendigkeit immer tiefer verkörpern und leben kannst.
Mögliche Themen können sein:
Aus der Erschöpfung zurück in deine Kraft.
Körperliche oder mentale Symptome als Weg zurück zu dir.
Vom Überleben ins Leben.
Verbundenheit mit deinem Inneren und innerer Frieden.
In deinem Körper anzukommen und dich in deiner Energie zu fühlen.
Dich selbst zu verkörpern – deine Seelenfrequenzen lebendig in deinem Körper.
Dich als Frau und sinnliches Wesen wieder zu erleben.
Sichtbar zu werden aus deiner Essenz heraus.
„Eine feinfühlige Frau, die mich so liebevoll durch dunkle Täler und schwere Gefühle und Erinnerungen begleitet hat und mich immer wieder an mein Wahres Wesen zu erinnern vermochte.“
„Jutta führt mit großer Sanftheit und zugleich mit Tiefe und Klarheit. In der Begleitung mit ihr habe ich Veränderungen erlebt, die ich zuvor nicht für möglich gehalten hätte.“
„Ich habe mich während der Begleitung von dir sehr sanft und trotzdem sehr klar aus meinen Mustern raus geführt gefühlt.“
„MEGA, danke dir ❤️
Bei der Embodied-Integration-Sitzung konnte ich die Dynamik meines Musters so gut erkennen und anschließend wirklich einen Neugeburtsmoment erleben. Ich bin immer noch am Integrieren.
Doch ich spüre bereits deutlich, dass ich mir anders selbst zuschauen kann, ohne etwas tun zu müssen. Ich lasse mich einfach in mein Becken sinken und atme mich hindurch.
Dadurch öffnet sich eine zarte, neue Bahn, mehr Weite, der ich jetzt weiter folgen möchte. Als Reminder habe ich das Rosenöl dazu genommen und auch das Lied, das du mir vorgespielt hast.
Ich spüre immer tiefer in mir – körperlich und in der Begegnung mit meinem Mann –, wie ich die Enge und die Kontrolle immer mehr schmelzen lassen und stattdessen immer mehr Hingabe wählen kann.“
Alle Begleitungen beginnen mit einem kostenfreien 20-minütigen Kennenlerncall. Damit wir gemeinsam schauen können, wo du gerade stehst –
und ob wir diesen Weg zusammen gehen wollen.
First-Touch Begleitung
Wieder Lebendig werden - dich fühlen.
Das ist mehr als nur ein Einstieg - es ist ein tiefes Fundament das wir aufbauen.
Wir beginnen genau dort, wo du gerade stehst
und bringen Klarheit und Stabilität in dein System.
Rahmen:
– 3 Sitzungen à bis zu 90 Minuten
– Dauer: ca. 4–6 Wochen
– Einmalig buchbar
(Embodied Integration ist ein eigenständiges Format und nicht Bestandteil der Mini-Begleitung)
Investition:
690 €
inkl. gesetzlicher MwSt. - falls erhoben
LEBENDIG: Gemeinsam zurück in deine Kraft und deinen Körper
Kleingruppenbegleitung (1:1-Version auf Anfrage)
Ein Raum für echte, nachhaltige Veränderung.
Für Menschen, die bereit sind, tiefer zu gehen, sich selbst zu verkörpern und Veränderung im Alltag zu verankern.
1:1-Sitzungen innerhalb der Gruppe sind inklusive.
Diese Begleitung ist für Menschen, die wieder ganz zurück ins Leben und in ihren Körper möchten und spüren, dass in einer Gruppe mehr möglich ist.
Rahmen:
– 12 Sitzungen à bis zu 90 Minuten
– Dauer: 5 Monate
– Konstante Kleingruppe (3-4 Personen)
Zwischenraum & Integration:
Ein gemeinsamer Messenger-Raum für die Kleingruppe, in dem du mit allem willkommen bist, was sich im Prozess zeigt.
Investition:
1.980 €
inkl. gesetzlicher MwSt. - falls erhoben
Du willst lieber alleine mit mir arbeiten - spreche mich an, für deine 1:1 Version
Verkörpertes Leben · FLOWER OF LIGHT
Lass deine Blume im höchsten Licht erblühen
Für Menschen, die bereit sind, intensive und große Schritte für sich zu gehen und ein Leben zu erschaffen, das sich frei, lebendig und ganz nach ihnen anfühlt.
FLOWER OF LIGHT ist ein Diamantenraum.
Für Menschen, die sich kompromisslos ihrer größten Version widmen möchten.
Ich begleite dich dabei 1:1 und bin während unserer gemeinsamen Zeit an deiner Seite.
Rahmen:
– Dauer: 9 Monate
– Individuelle 1:1-Begleitung
Investition:
6.900 €
inkl. gesetzlicher MwSt. - falls erhoben
Folgende Methoden fließen in meine Bergleitungen mit ein
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Die neurosystemische Integration wurde von Verena König entwickelt.
Sie verbindet fundierte Traumaarbeit mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Nervensystem und innere Anteile.Im Zentrum steht die Integration – nicht das Analysieren oder Wiederholen von Geschichte.
Elemente wie die Arbeit mit inneren Anteilen (Ego-State-Arbeit) und hypnosystemische Ansätze unterstützen dabei, Sicherheit, Selbstregulation und innere Führung wieder erfahrbar zu machen. -
Eine intuitive, präsente Arbeit, die dich mit deinem innersten Wesenskern in Kontakt bringt.
Sie öffnet einen Raum jenseits von Konzepten, in dem Klarheit, innere Ausrichtung und tiefe Erinnerung möglich werden.Diese Arbeit wirkt über Präsenz, Wahrnehmung und das Erkennen dessen, was in dir bereits angelegt ist.
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Wo Worte nicht mehr greifen, beginnt der Atem.
Über den verbundenen Atem entsteht Zugang zu tieferen Schichten von Wahrnehmung, Gefühl und innerer Regulation.
Der Atem wirkt direkt auf das Nervensystem und kann Räume öffnen,
in denen sich Spannung, gebundene Energie und alte Muster lösen dürfen.
So wird Heilung erfahrbar auf einer Ebene, die sich nicht planen oder erklären lässt. -
Tantra lebe ich nicht als Technik sondern als ein “Ja zu dem was ist” - in dir und in deinem Leben.
Tantra ist der Fluss indem alles lebendig und in Bewegung sein darf.
Ich liebe es auch konkret mit den sinnlichen, lustvollen und verpielten Energien zu arbeiten, denn sie sind Teil unseres Wesens und unserer natürlichen, verkörperten Lebensfreude.
Ich habe selbst viele Jahre in Tantratrainigs verbracht und Ausbildungen absolviert -
Körper, Seele und Geist sind untrennbar miteinander verbunden.
In meiner Arbeit beziehe ich den Körper bewusst mit ein und halte es für sinnvoll, ihn so zu unterstützen,
dass Entlastung, Klarheit und Regulation möglich werden.Eine achtsame, individuell passende Ernährung und sanfte Formen der Entgiftung
können den inneren Prozess unterstützen,
indem sie das Nervensystem und den Körper in ihrem Regulationsprozess unterstützen.